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盲目减肥 小心闭经找上门

2010/12/31   来源:网易女人

  冬季爱美MM盲目减肥,小心闭经找上门!

  天气渐渐转凉,食欲旺盛,体重增加让一些爱美人士又有了新烦恼,为了保持好身材,减肥此项让无数女性奋斗终生的“事业”又开始如火如荼的进行。殊不知久而久之可能会减去几斤赘肉,但盲目减肥后随之而来的问题却很棘手。



  案例

  小丽(化名)是个白领,看一看周边的同事一个个很苗条,自己165厘米的身高,接近60公斤的体重就明显被比下去了。经过屡次相亲失败的打击后,小丽今年夏天决定开始减肥。早晨喝杯牛奶就上班,中午吃一点水果蔬菜,晚上喝杯牛奶吃一些水果,坚决不吃主食。半个月下来,小丽下巴明显尖了,但气色非常差。虽然家人、朋友屡次提醒小丽要注意身体,但绝不半途而废的的决心一直支撑着小丽。

  四个多月下来,小丽的体重减了20斤。可是,这种快乐没有持续多久,小丽就发现自己的身体似乎出问题了,月经变得不正常,皮肤暗沉,人也整天有气无力,还大把大把地掉头发。这种情况下,小丽才警觉了,来到保健院检查后,诊断为营养不良引起的暂时性闭经,现在小丽正在接受营养和内分泌调节的治疗。

  据医师介绍,现在,不少女孩跟风减肥。她们中大部分人虽然体重标准,就是因为对形体的不满意。就通常来讲,女性体内的脂肪需要占到体重的17%才能保证正常和规律的月经,但过度节食限制能量摄取的减肥方法,引起体内脂肪含量骤减,影响女性荷尔蒙分泌,不是绿色减肥方法。可能让女性生理周期紊乱,更容易引起闭经,严重的甚至影响卵巢子宫的功能,造成不孕症,后果十分可怕。

  医师说,很多人为减肥会不吃肉类食物,只吃蔬果充饥。长期的蛋白质与微量元素摄取不足,会让皮肤失去光泽,显得苍老。也可能会引起头发主要成份的角蛋白合成障碍,造成脱发。这样下来,就算真的瘦了,也不会有想象中的那么美。

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