盲目减肥 小心闭经找上门
冬季爱美MM盲目减肥，小心闭经找上门！
天气渐渐转凉，食欲旺盛，体重增加让一些爱美人士又有了新烦恼，为了保持好身材，减肥此项让无数女性奋斗终生的“事业”又开始如火如荼的进行。殊不知久而久之可能会减去几斤赘肉，但盲目减肥后随之而来的问题却很棘手。
案例
小丽（化名）是个白领，看一看周边的同事一个个很苗条，自己165厘米的身高，接近60公斤的体重就明显被比下去了。经过屡次相亲失败的打击后，小丽今年夏天决定开始减肥。早晨喝杯牛奶就上班，中午吃一点水果蔬菜，晚上喝杯牛奶吃一些水果，坚决不吃主食。半个月下来，小丽下巴明显尖了，但气色非常差。虽然家人、朋友屡次提醒小丽要注意身体，但绝不半途而废的的决心一直支撑着小丽。
四个多月下来，小丽的体重减了20斤。可是，这种快乐没有持续多久，小丽就发现自己的身体似乎出问题了，月经变得不正常，皮肤暗沉，人也整天有气无力，还大把大把地掉头发。这种情况下，小丽才警觉了，来到保健院检查后，诊断为营养不良引起的暂时性闭经，现在小丽正在接受营养和内分泌调节的治疗。
据医师介绍，现在，不少女孩跟风减肥。她们中大部分人虽然体重标准，就是因为对形体的不满意。就通常来讲，女性体内的脂肪需要占到体重的17%才能保证正常和规律的月经，但过度节食限制能量摄取的减肥方法，引起体内脂肪含量骤减，影响女性荷尔蒙分泌，不是绿色减肥方法。可能让女性生理周期紊乱，更容易引起闭经，严重的甚至影响卵巢子宫的功能，造成不孕症，后果十分可怕。
医师说，很多人为减肥会不吃肉类食物，只吃蔬果充饥。长期的蛋白质与微量元素摄取不足，会让皮肤失去光泽，显得苍老。也可能会引起头发主要成份的角蛋白合成障碍，造成脱发。这样下来，就算真的瘦了，也不会有想象中的那么美。
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